开通奇经八脉法:传统性命双修养生功法之要程

发布时间:2020-08-01 10:49:03   来源:曙光健康网    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经差别,既不直属脏腑,又无内外配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。

它们的作用,一是相同了十二经脉之间的联系,将部位相近、功效相似的经脉联系起来,起到统摄有关经脉气血,协调阴阳的作用;

二是对十二经脉气血有着蓄积和渗灌的调治作用,奇经八脉犹如湖泊水库,而十二经脉之气则犹如江河之水。

奇经八脉在《内经》中曾有疏散的纪录,至《难经》才集中加以讨论,并提出奇经八脉这个名称。

奇经八脉中的任脉和督脉,因积肥其所属的腧穴,故与十二经全称为“十四经”。十四经均具有一定的循行门路、病候和所属腧穴。

开通奇经,人就会感应周身经络气血通畅,精神充沛。开通奇经八脉法,乃是传统性命双修养生功法之要程。玄门历代祖师奉为绝秘,在各丹经、道书中均无泄露。

李时珍《奇经八脉考》中曰“凡人有此八脉,俱属阴神闭而不开,惟神仙以阳气冲开,故能得道,八脉者先天之根,一气之祖。”

龙门派第十一代传人,千峰老人赵避尘在《性命法诀明指》一书中首次将此功法批露于世,并对此功法做了较为详细的先容。千峰门生牛金宝在《养生延寿法》一书中对奇经八脉做了比力细致的叙述。虽然如此,但要真正的全部相识并掌握运用此功法并非易事。

八脉之中尤任、督二脉最为重要。在整个性命双修修炼历程中作用极大,古曰:任督两脉人身之子午也,乃丹家阳火阴符升降之道,坎水离火交媾之乡。

十二经脉是经络系统的主体,具有内外经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。包罗手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),也称为“正经”。

十二经脉的交接纪律:阴经与阳经(互为内外)在手足末了相交,阳经与阳经(同名经)在头面部相交,阴经与阴经在胸部相交。

十二正经以外,人体另有一套更重要的平衡系统,就是奇经八脉。奇经八脉是我们的生命线,只要你天天去推拿八脉上的大穴,以穴通经,以经通脉,就会感受人体好像有了一股清阳之气。

奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调治作用。八脉里有八个代表性的穴位,公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。每个穴位的功效,打个例如来说,相当于“核反映堆”,一治就治一大片。

内关穴,养颜养心

许多女性朋侪在40岁至50岁之间,经常容易发生心慌、气短、出虚汗等不适症状。医院也查不出是什么病,只能笼统说是更年期综合症,或者亚康健。

实际上根据昔人的说法,女人一到这个年事段,基本上身体就到了衰退的阶段,女子的衰老首先从阳明经开始,逐步地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会,气血不能上达于面部,皱纹和黑点就发生了。

人的美实际上与气血息息相关。心主神,其华在面。心之神主要靠气血来充盈,气血富足,自然反映到脸上,所以女人养颜首先要养心。

内关穴所属的这条经络叫心包经,通于任脉,会于阴维,是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神养颜之功。

内关穴也很好找,在手臂内侧,腕横纹上两寸,取穴时手握虚拳向上平放,另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐,食指点按的地方就是内关穴。这个穴位在养生上的利益是:随时随地都可以点揉,以略感酸痛为宜。

外关穴,“聪耳神穴”

传统的道家医学认为,泛起暂时性听力问题,是人体阳气不足的体现。那么外关在现在起到一个什么样的作用呢?推拿外关穴具有充实三焦的元阳之气,并引导元气出纳运化于一身的效果。这个穴位淤阻的时候,会引起耳膜弛缓不收,塌陷的耳膜无力恢复常态。

外关穴在临床上还可用于治疗急性腰扭伤。有一位40岁左右的病人,他一次弯腰捡工具,起得比力急,一下子腰就不能动了,稍微一动就疼痛难忍。接纳针刺和推拿来治疗,在双外关穴针刺,同时让他做腰部前后左右扭转运动,十几分钟后腰痛完全消失,运动如常。

外关为三焦经之络穴,它在腕背横纹上2寸,尺桡骨中间,与内关相对的地方。外关通于阳维穴,具有解表祛风、活络止痛的作用,不仅对急性腰扭伤有奇效,还对枢纽炎、颈椎病等有很好的效果。

列缺穴,专治落枕、偏头痛

落枕险些每小我私家都履历过,苦不堪言。落枕还是颈椎发生病变的一个前期信号,经常落枕的人,如果不实时调治预防,多数会导致颈椎病。列缺穴对于预防颈椎病有独到的效果。在人体上,列缺穴就是我们修复头部疾病的工具。

《黄帝内经》里纪录,列缺穴主要治疗偏头疼、头疼、落枕等疾病。《针灸大成》中有一首脍炙人口的四总穴歌,其中一句为:“头项寻列缺。”就是说脖子往上的病都可以用这穴位来治疗和调治。

列缺穴很好找,在桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口交织,当食指尖所到凹陷处,即是该穴。用列缺穴的手法主要是弹拨。

后溪穴,治疗颈椎腰椎病

后溪穴怎么找呢?把手握成拳,在第5指枢纽后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳,掌指枢纽后横纹的止境就是该穴)。

如果你坐在电脑眼前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕枢纽动员双手,轻松地往返转动,即可到达刺激效果。在转动当中,它会有一种轻微的酸痛。

天天只用抽出三五分钟的时间来,随手动一下,坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着很是好的疗效。

照海穴,治疗咽痛

嗓子痛点揉照海穴就会有很好的效果,因为照海穴在奇经八脉中属阴跷,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。

孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”,就是说这个穴位出了问题,人的肾水淘汰了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。

因此,只要我们感应胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按这个穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功效顺畅起来。

取穴时把两只脚心对齐,在内踝下有一个小坑,就是穴位所在(见上图)。在推拿这个穴位的时候,要缄口不能说话,感受到嘴里有津液泛起,一定要咽到肚子里去。

一般来说,点揉3到5分钟后就会感受到喉咙里有津液泛起,疼痛也会马上随之缓解。缄口不说话,是为了使升发的津液易于滋润喉咙,这也就是昔人所说的吞津法。

揉根据海穴会引发肾中精气,引水液上行,滋润喉咙,虚火获得肾水的滋润则下行,嗓子疼痛自然就“水到病除”了。

申脉穴,身寒者的纯阳大药

“腰背屈强腿痛”,是显着的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。因为阳跷通膀胱经,而申脉自己就是膀胱经的一个重要穴位。

所以申脉穴是阳中至阳,用这个穴位既能散除体内寒邪,又能使阳气通达巅顶,对人体不仅起到平衡的作用,还可以使人步履轻健矫捷。

配上小青龙汤服用,内外互解起到事半功倍的作用。使患者体内的寒邪在短时间内排挤体外,又能恢复自身的阳气,是一个祛寒回阳的妙穴。

申脉穴是阳跷与太阳膀胱经交会的重要穴位,它的取穴法也很简朴,在外踝骨正下的凹陷处。

人体受到寒邪之后会缩成一团,瑟瑟发抖,这在中医里叫做“拘急收引”,而申脉穴有伸展脉络之意,可以快速调感人体阳气,阳气足则寒邪自散。

公孙穴,摆平痛经及脾胃疾患

公孙是脾经的络穴,入属脾脏,联络胃腑,又和位于胸腹部的冲脉直接相通,所以它有兼治脾胃和胸腹部种种疾患的作用。

医学认为,治疗一切妇科疾病首先从脾胃入手,尤其是月经不调,更应该首先调胃。脾统血,主运化。脾胃虚寒,不能运化水湿,脾胃的运化不良就会发生痛经,有时还会陪同吐逆、恶心、头痛等症状。

有痛经的女性朋侪,可以多点揉公孙穴。公孙穴在人的足内侧缘,我一般把公孙穴看做一个区域,在脚拇指跟后,有一块很大的脚掌骨,在脚内侧沿着这个骨头按压,压到最有酸胀或酸痛感受的那一点,就是属于你自己的公孙穴了。

临泣穴,升发身体少阳之气

临泣穴是胆经上的主穴之一,连通带脉,也是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。带脉是沿人体肚脐一圈,像是人体正中系了一条玉带,能约束纵行之脉,增强经脉之间气血运行的联系,是关乎人体康健很是重要的一条保健经脉。

在使用这个穴时,可接纳蜷腿坐的姿势,它在足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中。足临泣主升发人体少阳之气,遣散肝胆郁结之气,经常点按会比专业的足疗效果还好。

奇经是相对十二正经而言,即督脉、任脉、冲脉、带脉、阳蹻脉、阴蹻脉、阳维脉和阴维脉。

奇经八脉的内容,最早散见于《黄帝内经》,集于《难经·二十七难》,提出奇经八脉之名并详载它们的漫衍门路和病候,提出:“凡此八脉者,皆不拘于经,故曰奇经八脉也。”

奇经八脉具有内不联属脏腑,外无本经输穴(任、督两脉除外)和无内外相配的特点。它错综于十二经脉之间。起着调治溢蓄正经脉气的作用。

凡夫身血气方刚者,正经十二脉,五脏六腑均有一良好生机,身体情况旺盛,但奇经八脉较少浸及。

依经络学来说,一般均以内气充满正经十二脉,有多余之内气,始络溢入奇经八脉。而修行者内气诱提倡后,宜先行督脉(此点修净土、修密者常反其道而行,易造成困扰),后连任脉再转冲脉(任脉旁左右两脉)。

盖因此阶段历程,小腹胞中契机虽诱起,但真气仍不具足,故宜局限在重要经络上。

督脉之重要性在于循行时,能领悟入脑及连通心脏,此两部位系修行者须先调伏的重点。

盖因内气由脑户穴入脑后,可开发出般若智慧;另内气通过心脏,行者始能进入微细息相,达有漏、无漏修道者境界,行者在似有若无之呼吸间,才有能力使内气遍满全身。

转自【玄门道学】,版权归原作者所有

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

时尚女人
育儿知识
生活百科
减肥方法