人生“九不外”,句句含天机!

发布时间:2020-05-20 04:00:55   来源:曙光健康网    
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一份有知己的心学微刊

人生有尺,做人有度。

岂论是为人,处世,还是养生,都需要有个界线。

正所谓矫枉过正,凡事过分求满,最后只会害人害己。

还记得金庸在《书剑恩怨录》中写道:“情深不寿,强极则辱,谦谦君子,温润如玉。”

生活中,唯有那些做事恰如其分的人,方能过好这一生。

01

怒不外度

人生在世,生气在所难免,但如果经常怒不行遏,就会沦为情绪的仆从。

几多人怒气一上来,会气的满身发抖,血液逆流,甚至感受肺都要气炸了……这,无异于是在慢性自杀。

中国有句古话:“百病源于气,气大伤身。”

如果不能控制自己的脾气,那只会让情绪扰乱自己的心智,伤害自己的身体。

所以,无论其时有多恼怒,当下有多生气,都不要过分宣泄怒气。

身体是自己的,拥有一个美意态,才是对自己最大的掩护。

诚如圣经所言:“不轻易发怒的,胜过勇士;控制自己脾气的,强如取城。”

善待自己,从怒气可遏开始。

02

名不外求

人为名死,鸟为食亡!

世人追求名利无可厚非,但如果把名利当成了毕生追逐的唯一目的,就注定要支付更大的价格!

正如《道德经》有云:“甚爱必大费,多藏必厚亡。”

记恰当年楚威王以重金邀请庄子当自己的国相,面临如此丰盛的名利,庄子却淡然拒绝,他对前来聘请迎接的使臣说:

“千金简直是一大笔诱人的财富,卿相之位也称得上是位高权重,不外你岂非没有见到郊野那些用来祭祀的牛吗?

每当它们被经心喂养多年之后,就会佩带饰物进入太庙,难逃被宰杀的运气。等到谁人时候,即便想成为在污泥中打滚嬉戏的小猪也已经办不到了。”

人生在世,如果能像庄子一样把名利看轻,人生便能快乐的多!

尼采说过:“一切烦恼皆泉源于过多的欲望”。

人生很短,没须要把全部时间都浪费在虚名上,凡事看淡一点,一切便会豁然开朗。

03

利不外贪

早前在网上见过这样一个故事:

一位巨贾在查出癌症晚期之后情绪失控,就地在医院过道里撒钱,一边撒一边哭着说:“我拼了命挣回来的钱,现在却没措施救我的命!”

人这一辈子,最可悲的事情,无非就是拿命换钱。

为了所谓的优质生活和自己的虚荣心,不惜牺牲自己的康健,天天过着混淆黑白的生活,让自己险些癫狂。

殊不知,钱不是万能的,它能买吃、能买喝,却买不来好日子和洽身体。

明白知足的人生,才不会被耗尽。

昔人云:“君子爱财,取之有道。”

为人不要太过贪心,取舍有度,方为做人最上乘的境界。

04

衣不外暖

俗话说:饱暖思淫欲。

人在衣食无忧的状态下,很容易不思进取。

尤其吃饱穿暖的时候,不仅身体免疫性能容易因过分依赖外界情况而消极怠工,自己的斗志也可能受到影响。

所以有时候,适当让自己“冻一冻”,保持“不满足感”,可以让人时常警醒。

"穿到七分暖,神敛心也安"说的就是这个原理。

而且从养生的角度看,穿得过暖容易伤风,过冷则容易受寒。

东晋的葛洪曾说:

冬不欲极温,夏不欲穷凉;不露卧星下,不眠中见肩。

做到衣不外暖,是对身心最好的调养!

05

食不外饱

"食不外饱"指的是不宜大吃大喝,身体处在七分饱时是最好的状态。

正所谓“常有三分饥,百病不相袭”。

如果经常多食过饱或者暴饮暴食,则倒霉于养生。

大诗人白居易,就是一个饮食有度的人。平日里他主张素食淡味,饭吃半饱即止;虽爱喝酒,但绝不贪杯,酒至微醺便停。

本杰明·富兰克林在自己的《富兰克林自传》一书中也说过:“我吃的工具很是简朴:经常是一片饼干或一块面包,一把葡萄干或是从面包店里买的果馅饼。在他们回来之前,我就使用节约下来的时间看书学习。通常情况下,控制饮食不仅可以使人头脑更清醒,而且思维也越发敏捷,因此,我在学习上取得很大的进步。”

人生需要留白,胃亦如此。少吃一口,给胃腾出一点空间,心灵才有空间。

世间万事万物,皆是这个原理。

06

逸不外安

人生难过是清闲。

但在闲适的生活中,也不能彻底松懈下来。

对自己有要求、对生活有追求、对未来有期待,人生才会一直走上坡路。

否则生活就如逆水行舟,不进则退。

曾看过这样一个故事:

一个年轻人误入了一个空间。

在这里,有吃不完的食物、用不完的款项。他想,这一定是天堂,于是在此地开心的生活了下去。

直到有一天,他过腻了这样的生活,想出去的时候,才发现怎么也找不到出口。

这时,一个声音传来:“你以为这是天堂吗?其实这里是地狱。进来容易,脱离可难。”

做人,永远不要沦落在清闲里苟且偷生,能给你遮风挡雨的,同样能让你不见天日。

正所谓“宴安鸩毒,不行怀也”。

清闲的时光多了,奋斗的时光自然也就少了,人也就自然而然地变得颓废了。

只有让自己越发强大,才气真正地撑起一片天。

07

懒不外惰

人,可以偷懒,但绝不能有惰性。

因为一旦懒惰成性,就只会整天怨天尤人、精神沮丧、无所事事,这样的人,注定一事无成。

还记得曾有人在知乎上问了这样一个问题:怎样算是不求上进的人?

其中一个回覆道出了真谛:“最不求上进的人,天天为现状焦虑,却又没有毅力践行刻意去改变自己,永远是三分钟热度。他们以最普通的身份隐藏在人群中,却过着最最煎熬的日子。”

懒惰的最恐怖之处就在于,它会成为一种习惯,一旦开了头,就很容易一次又一次地为自己找捏词,直到酿成一种根深蒂固的行为。

所以,物要防腐,人要防惰。

哲学家康德曾说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。自律即自由。”

当你把懒惰放一边的时候,所有想要的,皆可靠自己的努力获得。

08

喜不外欢

人生一程,或多或少地,总要履历一些大悲大喜。

但悲不外伤、喜不外欢,则是生命步入从容状态下的一种处事之道,也是人生从岁月深处提炼出来的一种心境修为。

做人最高的境界,即是在淡泊平静之中,欢喜无波涛。

当年“范进中举”的故事,想必大家都不生疏。

穷困潦倒的老秀才范进,正在街上苦哈哈的卖鸡换米,突然得知自己竟高中举人。

如此天降喜讯,让老先生喜不自胜,喊了一声“我中了”之后,就地就变得疯疯癫癫,披头散发在外面疯跑。

若不是老岳父赶快上前一个巴掌,这好不容易苦尽甘来的范举人,恐怕就得乐极生悲,后半辈子做个可怜的疯子。

人生在世,还是要学会不以物喜、不以己悲,

所谓“人生由我不由天,幸福由心不由境”,只要心田牢固,无论走到那里,无论发生任何事情,都市是平和人生。

09

劳不外累

人们时常感伤:忙死了、累死了!

当一小我私家忙到没时间休息,没时间用饭,没时间思考,那和一个没情感的机械有什么区别呢?

况且日夜不停歇的运转机械也有坏掉的时候,更别说是有血有肉的人了。

于是我们隔三差五就能看到某总裁某医生某工程师猝死的消息,我们也能看到某明星年龄轻轻地身患重病或者突然撒手人寰。

学会劳不外累,才气让自己在繁琐生活中得以脱身。

《菜根谭》里说:“人生太闲,则别念窃生;太忙,则真性不见。”

这就告诉我们,人不能太闲,但也不能太忙,太忙,则身心疲惫,易失真性。

最好的状态,是半忙半闲之间,张弛有度。

掌握好生活的节奏,才是快乐人生最重要的方式。

图说天下

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