心房颤抖是一种常见的连续性心率失去正常的疾病。心脏是全身血液的“泵源”，能够提供全身的血液循环。
所以，房颤对于身体的伤害是很是大的，轻度房颤会让人体感受到胸闷、心慌、头晕的情况，而重度房颤会让人体泛起心力衰竭、心脏骤停的严重情况。
房颤发生的四大危害
1、形成血栓
其实，房颤给人体带来最大的危害就是容易导致心脏和心血管泛起血栓，血栓形成后会造成身体很是大的危害。
血栓会追随者心脏中的泵血进入人体的大脑，一旦大脑中的血液循环被这个血栓堵住的话，会导致患者泛起下半身不遂的情况。
除此之外，已经泛起房颤的患者很容易泛起中风的情况，而且比其他疾病的中风发生率横跨许多倍，死亡率也凌驾了1/4。
所以，血栓不仅会导致心血管泛起堵塞，另有可能导致冠脉或者是肾动脉泛起栓塞，进而影响其他器官。
2、心脏功效减退
生活中经常泛起房颤的人群，心脏的泵血的总量也比正凡人低许多，而且心脏的储存血液的能力也会有所下降。
身体各处的供血就没有这么富足，就会泛起皮肤煞白或者是器官衰竭的情况。
3、心力衰竭
急速的房颤或者是重度房颤的症状都是比力吓人的，而且这两种房颤在发作的时候，极大可能会泛起心力衰竭，如果情况十分严重，患者可能直接猝死。
4、淘汰寿命
心脏功效是检查寿命是非的一个重要指标。一旦人们在生活中泛起了房颤或者是心脏功效比力紊乱，就会淘汰人体的寿命，增加患者的死亡率。
那么，我们应该如何有效的预防房颤呢？
1、戒除烟酒
烟酒会影响肾脏的代谢问题，从而影响身体中的血液循环。另外，恒久吸烟的人群的患病率是没有吸烟人群的2倍，而且吸烟喝酒会加重心脏的压力，增加患房颤的风险。
2、保持心情愉悦
如果一小我私家恒久处在紧张焦虑的精神状态里，就会导致交感神经兴奋，从而泛起心跳加速的症状。心跳加速是房颤的前期征兆，所以我们需要舒缓精神状态，尽可能保持愉悦的心情，降低患病的可能性。
3、淘汰刺激性药物的摄入
生活中，人们少服用治疗伤风发生的处方药或者是刺激性药物，这些药物可能会导致心脏泛起不纪律的跳动，进而诱发房颤。
4、坚持磨炼
磨炼是维持康健的一种基础手段，尤其是有氧运动，能够增强心肺功效，从而到达降低房颤发生的可能性。而且，生活中经常慢跑或者是游泳，能够有效地预防房颤的发生。
5、控制高血压
高血压与房颤的发病率是正向相关的，高血压越严重，身体泛起房颤的可能性越大。所以，大家在生活中需要控制住自己的血压，淘汰并发症的泛起，从而到达降低患上房颤的可能性。
虽然房颤不是严格意义上的一种病，可是它的症状还是很是严重的，所以我们要养成良好的生活习惯，保持心脏的康健。
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