高血压患者需要增补叶酸吗?

发布时间:2020-08-01 20:19:09   来源:曙光健康网    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

并非人人该补!

叶酸是一种B族维生素,因在绿叶中含量十分富厚而得名,如菠菜、甜菜、甘蓝、莴苣等绿叶蔬菜都富含叶酸。

在水果(柑橘、猕猴桃等)、动物性食品(肝脏、肾、蛋黄等)和酵母中叶酸也广泛存在。但亚洲人群的叶酸缺乏较为普遍,主要是因为我们较少生食,习惯煎炒烹炸,在烹饪历程中叶酸遭到了破坏。

叶酸不足会怎样?会导致血液中同型半胱氨酸水平升高,而同型半胱氨酸升高会增加动脉粥样硬化性心血管疾病的风险。

当高血压患者伴有同型半胱氨酸升高,心血管事件发生率较单纯高血压患者横跨约5倍,而我国高血压患者中,约莫每4人就有1人是高血压伴有高同型半胱氨酸的患者!

对于饮食富含叶酸的地域,险些没有证据支持应举行同型半胱氨酸水平的测定,也不推荐药物增补叶酸。

而对于叶酸摄取不足的地域,增补维生素B可能是合适的做法。

我国高血压防治指南指出同型半胱氨酸≥15 μmol/L是心血管危险因素,建议高血压随同型半胱氨酸升高的患者,适当增补新鲜蔬菜水果,须要时增补叶酸。

温馨提示,比起同型半胱氨酸升高,高血压、高胆固醇血症、糖尿病、吸烟等可能是更重要的心血管危险因素,需要大家越发关注并良好控制。

99%的读者都看了

团队简介

上海市高血压研究所

上海交通大学医学院隶属瑞金医院高血压学科

上海市高血压研究所是1958年建立的一家高血压专业机构,依托上海交通大学医学院隶属瑞金医院建设诊治、科研与教学一体化高血压学科,为上海市、华东地域以致全国各地的老黎民提供高血压疑、难、危、重、杂症诊治服务。60余年来,在种种类型的难治性高血压、继发性高血压诊治方面积累了富厚的临床履历,建设了完善的高血压病因筛查、诊断、治疗技术与规范。

周一至周六开诊的高血压专科门诊,每年诊治来自全国各地的高血压患者凌驾20万人次;每年都有大量住院患者,举行外科手术与导管介入等诊断高血压病因的治疗,不仅有效控制血压,也实现了对心脑肾等靶器官的有效掩护和脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功效不全等并发症的有效预防。

本文泉源:上海交通大学医学院隶属瑞金医院

责任编辑:董小雯

版权申明

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

时尚女人
育儿知识
生活百科
减肥方法