荷叶这样喝瘦身效果更好,天天2杯,一个月衣服大一圈

发布时间:2020-01-22 07:09:07   来源:曙光健康网    
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文 |千千

荷叶茶,又称“荷钱茶”,源自著名爱国诗人闻一多莲芯及荷叶具有清心火、平怒气、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故乡望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料.

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效剖析体内的脂肪,而且强劲排挤体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪聚集。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排挤功效从而让你对荤腥油腻的食物徐徐发生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

荷叶能减肥吗

荷叶具有降脂,清肠胃,减肥降血脂的作用。荷叶减肥的方式也很简朴,用荷叶沏茶是最利便最有效的方法:

1、建议在空腹或者是饭前饮用荷叶茶,效果最佳。

2、荷叶茶必须是第一泡的时候才具有减肥功效的,一般一小包即可冲一杯茶,而且必须是要浓茶。如果是当二泡的时候,茶已经淡了,也不具有减肥功效。

3、也可以用荷叶来煮粥喝,有减肥意念的人群必须要坚持才有效,减肥的同时还能改善便秘,有美容养颜的功效,对身体好。

4、饮用荷叶茶的人群,无需刻意节食,因为饮用荷叶茶之后,会自然改变原来的饮食习惯,并不会对于油腻的食物感兴趣,逐渐偏爱于口胃淡的食物。

5、荷叶属于凉性,不建议体寒人群饮用。

荷叶要怎么喝,才有更好的减肥效果?

中医学指出,黄桑有抗菌消炎、清热解毒的作用,其含有富厚的稀有元素有机硒、锗均是天然的强抗氧化剂,可以清除体内自由基,让蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,有效的缓解体内毒素的聚集。黄桑可以改善水肿的现象,尤其针对虚胖的女生,在荷叶茶中加入黄桑减肥效果更好。

荷叶、黄桑再配山楂、决明子、罗汉果这三种可除湿祛痰、利尿润肠、瘦身降脂的食材,制成“黄桑翠钱茶”,其减肥效果远远比单纯的荷叶茶好得多。

配方做法:取荷叶 15克,黄桑15克,再配以8克山楂,8克决明子,6克罗汉果。逐日水煎,代茶饮。一天1-2。

此方子是凭据古医书籍《证治要诀》,针对现代人的体质特征,经由加减改良而成的祛湿减肥配方。固然,如果不想自己动手,可选择黄桑翠钱茶袋沏茶,其茶是取同配方身分,经由烘干碾碎工艺而成,直接开水冲泡即可饮用。天天早晚饭前或者是饭后一小时饮用,不出一个月,就能看到瘦身的显著效果。

图说天下

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