【关于军训】开学第一课,请一定认真阅读……

发布时间:2020-08-26 10:51:56   来源:曙光健康网    
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军训我逾越烈日炼青春

马上就要开学了,刚高中结业的同学就可以体验求之不得的大学生活了。是不是心中很是的激动呢?

大学开学的第一课就是军训了,所以童学们,你们做好面临高温艰辛的军训了吗?

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ARE YOU READY?

其实,军训也没有想象的那样辛苦,今天小编就来给大家总结一下军训期间一些必备物品,希望能资助你渡过一个‘愉快’的军训。

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开学季仍然是在9月,天气其实还是很热,这时候军训真的是“爽”,可是长时间的高温暴晒加上高强度的训练,会让我们人体的水分很快就流失掉,所以为了防止脱水晕倒〔身体增补大量水份是一定要做的。〕

大容量的水瓶

都知道军训的时候一定会大量的喝水增补体力,这时候你要是有一个大的水瓶,装满了满满地一瓶水,你会以为一切都是那么的幸福。

毛巾或者是纸巾

军训一般都市在学校露天的地方荟萃训练,只能赤裸裸的袒露在阳光下,所以况一定要预防中暑,可以随身带着冰贴,热的时候可以贴在额头或是颈部,可以很好的缓解被太阳晒后的灼热感,能够有效缓解暑气。

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军训时间长,天天都在太阳光底下暴晒,最令同学们烦恼的就是防晒了,现在大家都比力注重自己的形象治理。许多童鞋都是没有吃过苦的孩子,军训长时间在阳光下暴晒,娇嫩的皮肤肯定受不了,所以防晒一定要注重了,建议大家可以喷一些防晒喷雾、擦防晒霜等。虽不能完全防晒,但至少阻挡大部门的阳光暴晒,不至于晒黑晒伤。

防晒霜、防晒喷雾

舒适的鞋垫

军训是很是累的,天天都要站着,一整天下来,jio就特此外疼,加上军训只能穿发的鞋子。

所以建议同学们给自己准备一双舒适的军训鞋垫,柔软舒适,吸汗又透气,给你提供一个舒适的jio部情况,站军姿站久了也不会太疲劳。

军训注意事项

1、只管穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜。

3、记得带糖,巧克力也行。

END

无为之窗

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