炎炎夏日,如何做好美白防晒?

发布时间:2020-08-02 17:38:27   来源:曙光健康网    
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对于女性来说,美白是一件很重要的事情,同样防晒也很重要。其实,美白防晒不分男女的。。。 阳光是造成肌肤老化与形成皮肤外貌黑点的主要因素,哪怕是春天,如果任由阳光曝晒十分钟,皮肤就会早衰十天。只有做好防晒,有效预防玄色素的发生,晒不黑、晒不伤,才气时刻保持青春润泽。

防晒,其实就是防紫外线。为什么恒久袒露在阳光下会泛起晒伤、晒黑、色斑等情况呢?罪魁罪魁即是阳光中的紫外线,不仅会造成我们皮肤损伤,导致皮肤泛起晒伤、晒黑、色斑等体现,还会加速皮肤老化,即光老化。

要美白先防晒,防晒是美白的第一步。那么,夏季如何做好防晒呢?下面几点大家要特别注意。

一、如果不是必须,只管制止在夏季早上10点至下午2点之间出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强,紫外线最具杀伤力,对肌肤的伤害最大。

二、外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤,以掩护肌肤。

三、每次晴天外出时,都应每隔2~3小时擦一次防晒霜,而且游泳时也应注意防晒,而且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

四、只要从事过户外运动,无论日晒水平如何,回家后都应该先洗澡,并以推拿的方式轻轻擦拭全身,先用冷水冲淋,并全身抹些护肤霜。

五、暴晒后,如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤,以减缓局部爆热,并只管少用手抓,否则将会加剧晒后斑的发生。

六、晒后还可以取胜家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美的作用。

附:如何选择防晒霜?

防晒,主要是防太阳光中看不见的紫外线。紫外线是太阳辐射的电磁波谱的一部门,凭据波长被分为UVA(400-315nm)、UVB(315-290nm)和UVC(290-200nm)。UVA又进一步分为UVA1(400-340nm)和UVA2(340-315nm)。抵达地球95%的紫外线为UVA,因为所有UVC和大多数UVB被大气层中的氧气和臭氧吸收,另外波长小于290nm的紫外线在地球外貌无法检测到。

选择物理防晒霜还是化学防晒霜?

物理防晒霜:通过一层惰性金属颗粒膜反射紫外线,通常是氧化锌或二氧化钛发挥作用让紫外线反射出去,让紫外线接触不到皮肤。一般这种防晒霜刺激性小,不会被皮肤吸收,敏感肌肤首选,可是涂抹之后泛白,影响雅观。

化学防晒霜:吸收的防晒产物则通过特殊的化学物质吸收UVB和UVA或两种紫外线,然后以热量的形式散发出去。主要凭据化学结构决议其防晒效果,一般肌肤可以选择使用,涂抹之后无泛白现象,比力自然。

如何区分物理防晒霜和化学防晒霜?

如何区分物理防晒霜和化学防晒霜,主要看其防晒身分的组成。一般含有二氧化钛和氧化锌的防晒霜为物理防晒霜,其他身分的为化学防晒霜。另外物理防晒霜透气性差且泛白,一般消费者难以接受。

防晒霜指数如何选择?

日光防护指数(SPF):一般10到50,主要防护UVB,数值越高,防护能力越强

UVA防护指数(PA):一般+到++++,主要防护UVA,加号数越多,防护能力越高。

如何涂抹防晒霜?

涂抹时间:出门前20-30分钟。

增补时间:一般物理防晒霜3-4小时增补一次,化学防晒霜2-3小时增补一次,

面部涂抹面积:整张脸约涂一元硬币巨细或一指间单元(从一个5mm内径的药管中,挤出一段药膏,恰好到达由食指指端至远端指间枢纽横线间距离长度的药量)涂抹两个手掌面积。

图说天下

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