水肿是手淫刺激强度较大或者时间较长造成的,引起静脉回流不畅而出现包皮水肿,这种手淫水肿会自然消肿,但要预防因手淫后水肿而发生包皮嵌顿,也就是手淫后水肿的包皮将龟头卡住了,主要预防方法就是尽可能将包皮翻到正常位置。 作为青年人,应将精力集中到工作和学习当中,并参加集体有益文娱活动,注意生活调节,避免穿着太紧太小衣裤,按时睡眠,按时起床,避免刺激性食物,不看黄色小说,下决心戒掉手淫,偶尔几次手淫,对身体不会有多大影响,这样才有利于身心健康.