手淫的危害有频繁的手淫会引起头晕眼花、食欲不振、疲乏无力等不适症状。若手淫对生殖器用力过大施加了过于强烈的刺激,这对生殖器官的危害更为严重,会造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等,还容易造成器质性损伤,同时提高性兴奋阈限,造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等的危害。 作为青年人,应将精力集中到工作和学习当中,并参加集体有益文娱活动,注意生活调节,避免穿着太紧太小衣裤,按时睡眠,按时起床,避免刺激性食物,不看黄色小说,下决心戒掉手淫,偶尔几次手淫,对身体不会有多大的危害,相反还是有利的,但物极必反,万事要把握一个度,这样才有利于身心健康。