射精无力是指精液不是喷射出来而是“溢出、或滑出”的。一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失。直接影响着男人的正常生活，降低对性的兴趣，导致夫妻之间感情的破裂，虽说射精无力不同于阳痿之类的疾病，但它会让你的性生活受到影响，所以男人要学会爱惜自已的身体。 男性射精无力多数是手淫和性交过度导致射精肌过度疲劳，所以要多锻炼射精肌，而提高射精肌最好的方法就是做提肛运动，提肛是治疗射精无力最有效的方法，还可控制延长射精时间等。