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——曙光专家谈如何赶走性心理疾患
2006年我国“世界精神卫生日”（10月10日）的宣传主题为“健身健心，你我同行”。宣传将围绕增强公众维护自身健康的意识和责任，倡导保持生理健康与追求精神健康的统一。根据世界卫生组织重新颁布的健康定义中指出：健康不单单是指身体健康，而且还包括心理健康。而性心理健康作为身心健康的重要组成部分，不能不引起大家的关注！
权威说法：性心理健康的评定标准
世界卫生组织对性心理健康所下的定义是：通过丰富和完善的人格、人际交往和爱情方式，达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。
性心理健康评定标准必须具备以下四个条件：
一是个人的身心应有所属，有较明显的反差。如果阴阳莫辨，就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。
二是个人有良好的性适应，包括自我性适应与异性适应，即对自己的性征、性欲能够悦纳，与异性能很好相处。
三是对待两性一视同仁，不应人为地制造分裂、歧视或偏见。对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧、性偏见及种种谬误有清醒的认识，理解并追求性文明。
曙光专家解析：性心理健康的影响因素有哪些？
北京曙光 男科医院性心理诊疗专科资深专家指出：性心理健康作为身心健康的一部分，与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应密切相关，因而影响性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素质，在相当大的程度上，遗传基因和胚胎发育决定身心的状况；二是本人，因为个人自懂事起，便对自己的身心发展拥有一定的支配能力和责任；三是家庭与社会的教育。凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人，往往都能自然、自主而愉悦地面对性、对待性，而在谈性色变的家庭或社会环境里，人被迫对性产生肮脏、神秘、不光彩的心理，这种逆自然性的精神状态，与自然的人生需求的矛盾和抗争，往往扭曲人性。这不仅导致性心理的不健康，而且还会对人的一生产生不良影响。 在曙光医生的临床中，主诉性心理疲劳的患者不在少数，专家指出：当今人们面临的最常见的性难题恐怕不是 阳痿、 早泄等，而是缺乏应有的性欲望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人里，这种情况更为普遍。 这其中不排除生理病患和衰老两大因素，但许多人既健康又不老，抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳。它对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久。
心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感，心理受挫之后打击和削弱了自信心，唉声叹气、怨天尤人。如果仅从生理上看，性欲是必然产生的，只有严重的衰老才能减弱，但是人有心理、有情绪，因此只有充分的自信心才能保证生理上的性欲能顺利表现出来，受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响性欲的杀手。
人们常常认为只有那些好高骛远、争强好胜的人才容易产生受挫感，其实不然，如何使自己虽受挫折又确实无望却仍然无损于自信心，这是一种需要学习和锻炼的心理能力。
曙光专家支招：如何来防治性心理障碍？
北京曙光 男科医院性心理诊疗专科资深专家指出：赶走性心理疲劳最简便易行的办法就是自觉地有计划地做好性生活之前的心理准备。可以选择几种最容易使自己身心轻松乐观开朗的活动，投入足够的时间和精力，一般来说，凡是自己喜欢的活动，只要不消耗太多精力，人人都能从中感到生机勃勃、意气风发，这时，性的心理疲劳能不逃走吗？把生活中的受挫感引开，不要让它侵袭到性生活中来。 另外，曙光专家还特别指出：性心理障碍病因复杂，其治疗要视患者具体情况而定。一旦出现不正常性心理障碍，及时求治，防止其发展。目前有以下几种防治方法：
(1)精神分析疗法
它是通过医患之间的交流，施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍的发生情况，通过认识疗法，让患者对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解。
(2)行为疗法
是目前治疗性心理障碍比较有效的一种方法，它是通过围绕性兴奋或性高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化训练方法以实行性行为重建。
(3)药物疗法
包括使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等，其目的是帮助消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会，防止产生不良后果，但单凭药物治疗难以痊愈，多作为一种辅助治疗。
(4)生物反馈法
通过现代高科技术，使人学会随意控制和调整体内的生理活动，使患者全身松弛、消除紧张疲劳，同时调整 阴茎勃起，建立正常的性兴奋信号，消除异常冲动的发生。 相关链接: 北京曙光男科医院性心理咨询诊疗专科
性心理咨询诊疗专科是北京曙光男科医院最具特色的医学专科，由临床经验丰富的性心理咨询专家亲自坐诊，答疑解惑，并总结出一套完整的性心理咨询方案，为不同职业、不同年龄段的男性朋友提供全面、专业、正确的性心理咨询服务，解决各种性心理障碍、性心理困惑、青春期性教育等相关难题，使广大男性朋友彻底走出自卑与困惑的泥潭。 |
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