专家们这样告诫我们：女人所需前戏的时间，至少要15分钟。嗯，这大概是以让你犯规很多次的一局足球赛的时间。15分钟对许多事来说，都嫌太长，对前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人爱的情场圣手？

【起手式：从手开始】

1. 轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告我，其实手指是最被女性忽略的性感带。     

2. 将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。     这阶段所需时间：1分钟     

【第二步 最轻最轻的吻】     

1. 从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。     

2. 同样用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。     3. 当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。    这阶段所需时间：3分钟     

【第三步 重重地吻】     

这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。    这阶段所需时间：2分钟     

【第四步 吻遍全身】     

好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面 ….。这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：     

1. 集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不头喔)。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。     

2. 力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。     

3. 吻完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气，她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。     

【手要工作】     

1. 切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。     

2. 如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。     这阶段所需时间：2分钟     

【两指运动】     

1. 当你已经锁定她秘密花园时，与其直接刺激她的阴蒂，还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴唇。缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇，间接刺激她的性欲。     

2. 接下来，用你的拇指和食指拨开阴唇，轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂，除非她娇喘连连，哀求你这么做。     这阶段所需时间：3分钟     

【最后一步：观察并确认她已经大有性趣】     

* 乳头硬挺     * 呼吸急促、沉重     * 阴蒂突起     如果上述反应都很明显，嘿嘿，就来个法国式亲吻，慢慢地进入她的体内。停个几秒钟，然后开始你最拿手的抽送，让她欲先欲死。     前戏大攻告成！ 

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