尽管电影里有许多男欢女爱、翻云覆雨、爱到最高点的唯美画面,但其实有将近四分之一的女性在性爱过程中完全无法体会高潮仙境.
以下提供为女性设计的五大妙招,或许可以助你早日攀上「高峰」
一.提高下腹部位置
骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击阴道壁的位置.
适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高.虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你,(将身体往上提,这方法也很有效)
二.训练耻部肌肉的弹性
你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度.
毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单.而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂.所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸.)
三.对下腹部施压
身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,
对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强.你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感.不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置.
四.并拢你的双脚
虽然A片女明星总是张著双脚做爱,现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时).
采取这个姿势的话,有两个方法:
1.可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;
2.这也有助於摩擦体外阴蒂,
而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群.例如在男方插入之後,可以将双腿置於女伴的双腿外侧,女方将双腿并拢,然後男方用大腿夹紧女伴的双脚,接著缓慢而深入的开始抽送,阴茎可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感.
五.寻求子宫的快感
对许多女人来说,阴茎摩擦子宫颈,就像棒球丢到额头一样疼痛,但是研究学者臆测,大约有一半的女性,刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验.(而另一半女性呢,会对感到不舒服,甚至疼痛不堪)深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性,单单靠这样的刺激,就可以获得所有的高潮快感。
由于子宫颈与整个阴蒂也许是属於同一个神经网络系统.启动这个高潮机制主要关键,就在於找到适合深深插入的姿势,好让他的阴茎顶端可以摩擦你的子宫颈.(如果他的长度够长的话,什么姿势应该都没问题)
坐在他身上朝他双脚的姿势,这样可以插入最深,其他的方法还包括：往後躺,屈膝抱胸(如果你的筋骨比较柔软话,把脚伸直跨在他的肩膀上),或者你膝盖著地,用手肘撑住身体,让他从後面上,如果你是子宫颈高度敏感的女人,这三种方法应该都可以让你达到高潮. |
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