每年的10月1日为国际老人节。国际老人节前夕，笔者在北京曙光男科医院采访时，无意中发现了一本近300页的《老年保健秘笈》，该书由中国性学三巨人之一史成礼教授主编，北京曙光男科医院赞助出版。

　　《老年保健秘笈》一书从医学、保健学和社会学角度阐述老年人养生、保健和长寿之道，资料丰富，内容翔实，集科学性、知识性和趣味性之大成，书中全面介绍了老年常见病多发病的防治、老年人日常养生等知识，对老年朋友是一本有益的读物。

　　“夕阳无限好，只是近黄昏。”老人是一座图书馆，去世一位老人，等于焚烧了一座图书馆；俗话也说：“家有一老，如有一宝。”事实上，我们不能否认，老年人一生阅历广博，经验累积，具有丰富的智慧。老年人的分析能力、判断能力和思维能力的精细程度，对复杂事物的高度洞察力，与中、青年人的智力水平相比并不逊色。许多事例证实，很多人在晚年依然保持着旺盛的创造力。著名经济学家马寅初在古稀之年创立了“新人口论”，美国发明大王爱迪生在81岁时获得了他的第1033项发明专利，世界著名画家毕加索90岁时还在绘画雕刻，孙思邈在百岁高龄完成了他的第二部医学巨著《千金翼方》等等，不胜枚举。但是老年人要“老有所为、老有所乐”他们的健康不能不引起全社会的关注！

　　作者在后记中这样写道：“作者已入耄耋之年，仍夙兴夜寐，自出机杼，笔耕不辍，愿将累积之资料和经验留给后代，以免空留遗憾。”作者现年83岁高龄，由于敲击键盘不便，一笔一划写下了这近300页的一本书的初稿，其良苦用心可见一斑！

　　有关资料显示，从2010年起，我国有30年时间进入老龄高峰期，随之而来的老年人、高龄老年人等一系列问题将成为突出的社会问题，实现“健康老龄化”是从现在就要重视起来的问题。北京曙光男科医院有关负责人表示，希望全社会都来关注老龄事业，切切实实为老年人办实事，同时也希望老年人不仅要长寿，更要健康长寿，实现“健康老龄化”。北京曙光男科医院石医师介绍说：“老年人要合理膳食，注意蛋白质、纤维素和微量元素的摄入，我们不主张老年人吃全素食。还要注意适量的运动，最好不抽烟，少量的饮酒。最重要的是要保持愉快的心情。”